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2006年12月 1日

カップ麺と菓子パン

私は普段、晩ご飯を食べてから寝るまでに時間のある生活をしているので、夜中に何か食べてから寝ることが多いです。今まではインスタントのカップ麺が定番だったのですが、最近それをパンに変えてみました。まあ、たまにはカップ麺でもいいのですが、あまり多いと健康に良くないだろうという考えです。パンといっても主に菓子パンなので、甘いモノもあまり良くないとは思うんですが、かといって単に食パンとかバターロールとかいうのも味気ないですからね(^^;) それでもカップ麺よりは良いと思うのですが、実際はどうなのでしょう。

それはさておき、パンでいちばん困るのは賞味期限が短いことです。市販の菓子パンはたいてい３〜４日でしょうか。パン屋の自家製パンはもっと短いかな？ 食べたいときにないと困るし、かといって買いすぎると無駄になります。週に２回くらいしか買い物に行かないので、なかなか難しいです。

夜中は何も食べずに我慢するのがいちばん健康的なんでしょうが、私はかなり寝付きの悪い人なので、空腹だと、どうしようもなく眠れなくなっちゃうんですよね(^^;)

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